Kraftatelier

Herzlich willkommen auf KraftAtelier.ch

Fördern Sie ihre Gesundheit ganzheitlich!

KraftAtelier bietet Dir in einem kleinen Rahmen, qualitativ hochwertigen Unterricht in unterschiedlichen Bewegungsformen an. Yoga und Meditation sind unsere ersten Angebote. Die Kurse werden schrittweise je nach Bedürfnis erweitert. Abonniere den Newsletter um über die neusten Angebote informiert zu werden.

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Das KraftAtelier Team

News

Jeden Dienstagabend Yoga mit Kamala

Hatha-Flow Niveau 1 und 2 Kurse mit Kamala

Bei dieser fliessenden Form des Hatha Yoga werden statische Körperhaltungen mit tiefer Atmung und dynamischen Bewegungsabläufen verbunden, wobei sich Flow und zwischenzeitlich tiefes Halten der Asanas abwechseln. Es wird entweder eine ausgeglichene Einheit verschiedener Asanas oder in themenbezogenen Einheiten geübt. mehr dazu

Yoga Basis (ab 15. August 2016)

Ab 15. August 2016 startet der Yoga Basis Kurs

In den 4 teiligen Yoga Basis Lektionen werden die wichtigsten Körperstellungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) wie auch der klassische Sonnengruss A und B ausführlich erklärt und demonstriert. Du erhältst individuelle Hands-On-Hilfestellungen und lernst die anatomisch korrekte Ausführung und Wirkungsweise der jeweiligen Asana bzw. Atemübung. mehr dazu

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